제천시, 코로나19 총력대응-정부, 12월2일부터 미국모더나 BA.4/5변이바이러스 대응 2가백신 긴급사용승인-동절기 접종백신4종&11월21일~12월18일까지 백신집중접종기간-멀티데믹(Multi+Pandamic·코로..
<세계적 위기상황 코로나19(COVID19.신종코로나바이러스감염증. 최초감염2019년12월 중국우한 추정)-세계보건기구(WHO), 펜데믹(세계적대유행7차)선언-2022년11월17일 코로나19(229개국)누적확진자6억4,032만0,330명(1위 미국1억0,010만8,704명, 2위 인도, 3위 프랑스, 4위 독일, 5위 브라질, 6위 대한민국, 9위 일본, 29위 북한, 105위 중국), 누적사망자662만3,708명(1위 미국110만1,843명, 2위 브라질, 3위 인도, 4위 러시아, 5위 멕시코). 대한민국(확진자첫발생2020년1월20일)누적확진자2,646만2,319명(신규확진49,418명(국내49,352명·해외유입66명)-경기714만3,975명, 서울517만2,272명, 경남157만7,395명, 부산155만4,633명, 인천153만0,908명, 경북121만0,733명, 대구115만6,151명, 충남106만5,364명, 전북89만0,850명, 전남86만6,090명, 충북83만1,577명(제천시65,334명-사망124명), 강원78만7,340명, 광주77만1,591명, 대전77만0,910명, 울산56만4,019명, 제주34만4,676명, 세종20만8,670명, 공항.항만검역15,165명), 누적사망자29,925명(신규사망63명·치명률0.11%)/해외유입주요5종변이바이러스(영국알파,인도델타,남아프리카공화국베타.오미크론,브라질감마)/백신10종(영국아스트라제네카.미국화이자,얀센,모더나,노바백스.대한민국 스카이코비원멀티주(GBP510).오미크론변이기반 2가개량백신4종(미국모더나2종,미국화이자2종)1차접종566일째87.93% 누적4,512만5,974명/2차접종87.09% 누적4,469만6,364명/3차접종(부스터샷)65.65% 누적3,368만9,876명/4차접종(파이널샷)14.77% 누적757만7,941명>
<제천시, 코로나19 총력대응-정부, 12월2일부터 미국모더나 BA.4/5변이바이러스 대응 2가백신 긴급사용승인-동절기 접종백신4종&11월21일~12월18일까지 백신집중접종기간-멀티데믹(Multi+Pandamic·코로나19+독감+바이러스성호흡기증후군 동시다발감염병).겨울철 재유행대비&11월21일부터 요양병원.시설 3차(부스터샷)·4차(파이널샷)추가접종·확진일로부터 120일경과후 남아프리카공화국발 오미크론변이바이러스(BA.1.BA.4,BA.5) 대응 2가개량백신(미국모더나2종·화이자2종)중 1종맞아야 외출.외박가능&확진자262명.누적확진자65,334명.사망1명.누적사망124명&2022충청북도노인일자리창출성과평가 우수기관선정&2022제16회 아동학대예방의날 기념캠페인&2030제천시도시관리계획 재정비용역착수보고회&제천경찰서, 2023수능전후 청소년유해환경점검&제천시농업기술센터, 2022제15기 제천시농업인대학 수료식&제천시정신건강복지센터, 건조한날씨 따뜻한물 수시로마셔 기도촉촉하게&제천시보건소, 과메기 효능.맛있게먹는방법/피부건조증 예방법&제천홍광유치원, 김장담그기체험&세명대 광고홍보학과 학생들, 문화체육관광부 2022대한민국대학생광고대회(KOSAC) 대전·충청권지역1위.지역입선1팀.코삭챌린저상2팀>
* '정부 식품의약품안전처(처장 오유경)'는 12월 2일, "'질병관리청 백경란 청장'이 요청한 '미국 모더나코리아'의 <코로나19 오미크론주 변이바이러스 하위변이(BA.4, BA.5)>에 대응하도록 개발된 <코로나19 2가 백신 스파이크박스 2주(엘라소메란, 다베소메란)>에 대해 <긴급사용승인>했다. <18세 이상 코로나19 동절기 백신 추가접종>에 활용된다"고 밝혔다.
이로써, <동절기 코로나19 백신 추가접종>은 기존 <오미크론 초기 변이 BA.1>에 대응하도록 개발된 <모더나, 미국 화이자의 2가 백신 2종, 화이자 BA.4/5 백신 1종 등 총 3종 백신>에, <모더나 BA.4/5 2가 백신 포함 총 4종 백신>을 활용할 수 있게 됐다.
긴급사용승인제도는 <질병관리청 등 중앙행정기관 요청>에 따라, <공중보건 위기상황>에서 필요한 의료제품을 허가 이전에 긴급하게 제조·수입해 공급하는 제도다.
식약처는 모더나코리아가 제출한 자료를 검토하고, 전문가들에게 자문한 결과, <효과성, 안전성>이 인정돼 긴급사용승인했으며, 18세 이상에서 <기초접종, 추가접종>을 받은 후, <최소 3개월 후 추가접종>에 사용하도록 허가했다.
미국모더나 BA.4/5변이바이러스 대응 2가백신은 <미국, 유럽에서 긴급사용승인, 또는 허가된 백신과 같은 원료의약품>을 공급받아, '국내 업체 삼성바이오로직스'에서 <충진·표시 등 공정>을 거쳐 <완제품 생산>된다.
* '정부 코로나19중앙재난안전대책본부(본부장 한덕수 국무총리)'는 11월 16일, '정부서울청사'에서 <회의>를 개최하고, "<멀티데믹(Multi+Pandamic·코로나19+독감+바이러스성호흡기증후군 동시다발감염병), 코로나19 겨울철 재유행>이 본격화되면서, <5주째 확진자 증가세>를 이어오고 있다. 이에, 정부는 11월 21일~12월 18일까지 4주간 <코로나19백신 집중접종기간>으로 정하고, <백신접종률> 제고를 위해 역량을 집중하겠다"고 밝혔다.
한 총리는 "<접종률 높은 감염취약시설 정부지원 확대, 접종의료기관 지정요일제 폐지, 유급휴가, 또는 병가 허용 권장> 등을 통해, 국민이 보다 빠르고, 편리하게 접종을 받을 수 있도록 지원하겠다. 정부는 <재유행 대비 방역, 의료대응 체계>를 차질없이 가동하며, 부족한 부분은 적극적으로 보완해 나가겠다. 무엇보다 중요한 것은 백신 접종이다"라고 강조했다.
이전 코로나19 유행에 비해 <확진자 증가 속도>는 비교적 느린 양상이지만, <낮은 백신접종률> 등이 <변수>로 작용해 <유행 폭이 커질 위험성>도 있다.
'60세 이상'의 경우 <코로나19백신 4차 접종>까지 완료하면, <2차 접종자>에 비해 <사망위험 62.6%, 중증화위험 69.6%>가 낮다. <2가 백신 감염예방효과>는 기존 백신보다 1.6~2.6배 높은 것으로 나타나고 있다.
한 총리는 "지금까지 <18세 이상 우리 국민 동절기 코로나19백신접종률>은 대상자 대비 4.3%에 그치고 있다. 우리와 비슷한 시기에 2가 백신 접종을 시작한 <미국>은 10%, <일본>은 8%를 넘어선 데 비하면, 저조한 수준이다. 유행 고비마다 <불확실성>은 항상 존재했지만, <위기 극복방법>은 명확하다. <공동체 안전>을 위해 가능한 빠른 시기에 백신 접종에 참여하고, <개인방역수칙>도 철저히 지켜달라"고 강력히 권고했다.
* '코로나19중앙재난안전대책본부'는 11월 16일, "최근 <겨울철 코로나19 재유행>으로 <일평균 확진자, 위중증 환자, 사망자가 모두 증가>하고 있음에도, <동절기 코로나19백신 추가접종률>은 여전히 저조한 데 따른 <코로나19 방역상황, 동절기 추가접종기준>을 고려해, 코로나19 유행에 취약한 <감염취약시설 방역조치기준>을 조정한다"고 밝혔다.
이에 따라, 12월 2일부터 '요양병원, 시설'에서는 <3차(부스터샷)·4차(파이널샷) 추가접종자, 코로나19 확진경험자>도 <접종·확진일로부터 120일 경과 후 코로나19 남아프리카공화국발 오미크론변이바이러스(BA.1.BA.4,BA.5) 대응 2가 개량백신(미국모더나2종·화이자2종) 중 1종을 맞아야 외출, 외박>을 할 수 있다.
종전에는 <4차 접종>을 했거나, <2차 이상 접종 후 확진 이력>이 있으면 외출·외박이 가능했다.
아울러, <동절기 추가접종자>는 '감염취약시설 내 종사자'를 대상으로 실시 중인 <유전자증폭(PCR) 선제검사>를 <면제>받는다.
'정부 질병관리청 백경란(청장 백경란 중앙방역대책본부장) 청장'은 "11월 21일부터 4주간 <동절기 코로나19백신 추가접종집중기간>으로 지정하고, <60세 이상 50%, 감염취약시설 거주·이용자, 종사자 60%>가 접종에 참여할 수 있도록 할 것이다"라고 말했다.
한편, <코로나19 백신 추가접종>은 <기초접종(1,2차 접종자) 완료한 18세 이상 성인>으로, <최종접종일(또는 확진일)로부터 4개월(120일)>이 지났다면 대상이 된다.
<코로나19 백신>은 <코로나19 오미크론 변이바이러스>에도 효과적인 등이다.
<예약>은 '코로나19백신예방접종 사전누리집(https://ncvr.kdca.go.kr), 또는 시보건소 콜센터, 읍면동 행정복지센터'로 전화하면 된다.
<당일접종>은 '관내 위탁의료기관'에 <전화로 백신 보유 여부 문의 후 예약>하면 된다.
* 정부는 9월 23일, <정부 코로나19중앙재난안전대책본부(본부장 한덕수 국무총리) 회의>에서 "<여름철 코로나19 재유행 감소세, 실외마스크 착용의무 거의 없는 해외동향> 등을 고려해, 9월 26일부터 <실외마스크 전면 해제>를 결정했다. 실외 마스크 착용은 <권고대상>이 되고, 국민은 <자율적>으로 착용 여부를 선택하면 된다"고 밝혔다.
다만, ▲발열, 기침, 인후통 등 코로나19 의심증상 있는 경우 ▲코로나19 고위험군이거나, 고위험군과 밀접접촉하는 경우 ▲다수밀집상황에서 함성·합창·대화 등 비말(침방울) 생성행위가 많은 경우, <실외에서도 마스크 착용 적극 권고>를 하기로 했다.
한편, 정부는 "<실내마스크 착용 의무>는 당분간 유지하겠다. <겨울철 재유행, 독감 유행상황, 코로나19 위험도평가> 등을 고려해 단계적으로 접근할 계획이다"라고 밝혔다.
* <중국>이 지난 2019년 12월 31일, '세계보건기구(WHO)'에 "'후베이성 우한'을 중심으로 <정체불명 폐렴>이 발병했다"고 보고한 <코로나19>가 <전세계 발생국 229개국>에 빠르게 확산되고, <코로나19 6차 대유행>이 <전세계적>으로 진행 중인 가운데, 제천시(시장 김창규, 시민 13만2,350여 명)는 올해 11월 17일, <제천방문 타지역인 포함 코로나19 유증상, 밀접접촉자, 접촉의심자, 격리해제대상자, 요양원 등 의무검사자> 등에 대한 <코로나19 검체채취진단검사> 결과, <확진자>는 '11월 16일 신규 72명(제천65,145~65,216명), 11월 17일 신규 190명(제천65,217~65,334번)'이 <추가발생>했으며, 이날까지 <제천시 누적확진자>는 <총 65,334명>으로 집계됐다.
11월 17일 제천시 코로나19 확진 사망자는 1명이 추가발생했다.
시 관계자는 “시는 <감염병 대응체계>를 철저히 구축해 코로나19 극복을 위해 최선을 다하고 있다. 시민들께서도 <개인방역수칙 ▶예방접종 끝까지 받기 ▶30초 이상 비누로 손씻기 ▶실내 마스크 필수착용 ▶하루 10분 이상 3번 환기 ▶코로나19 증상시 다른 사람과 접촉 최소화> 등을 준수하며 슬기롭게 극복해나가시기 바란다”고 당부했다.
한편, 제천시에서는 지난 2020년 8월 22일(제천지역 첫 확진자 2020년 11월 25일)~올해 11월 17일까지 '중복자' 포함 총 41만0,500여 명이 <코로나19 진단검사>를 받았다.
지난 2020년 8월 22일~올해 11월 17일까지 <제천시 코로나19 누적사망자>는 2020년 12월 14일 '충북대병원 음압병동'에서 치료받던 60대(제천55번 확진자)가 <처음 사망> 이후, 124명(코로나19백신접종 후 돌파감염 109명)이다.
보건당국은 <코로나19 사망장례지침>에 따라 장례절차를 진행하고 있다. 제천시는 <코로나19 위중자 사망>에 대비해, <정해진 국비>로 '유가족'에게 <유족장례비, 실 장례비용>을 지원하고, <긴급장례지원>을 위한 <진료병원과의 비상연락체계>를 유지하고 있으며, 관내 '정부(보건복지부 지정 국민안심병원A 의료법인자산의료재단(이사장 박미령) 제천서울병원(원장 이영환), 국민안심병원 의료법인명지의료재단(이사장 이왕준) 제천명지병원(병원장 김용호)'을 <지정장례식장>으로 하고, <화장>은 '제천시영원한쉼터' 등 유가족이 희망하는 곳에서 절차가 이루어질 수 있도록 만전을 기하고 있다.
* '제천시보건소(소장 유재숙)'는 11월 14일, <멀티데믹(Multi+Pandamic·코로나19+독감+바이러스성호흡기증후군 동시다발감염병), 겨울철 코로나19 재유행> 대비 <코로나19 백신 추가접종>을 권장했다.
코로나19 백신 추가접종은 <기초접종(1,2차 접종자) 완료한 18세 이상 성인>으로, <최종접종일(또는 확진일)로부터 4개월(120일)>이 지났다면 대상이 된다.
<코로나19 백신>은 <코로나19 오미크론 변이바이러스>에도 효과적인 등이다.
<예약>은 '코로나19백신예방접종 사전누리집(https://ncvr.kdca.go.kr), 또는 제천시보건소 콜센터(☎043-641-3820~3), 읍면동 행정복지센터'로 전화하면 된다.
** 제천시는 11월 16일, <2022 충청북도노인일자리창출성과평가>에서 <우수기관>으로 선정돼 <인센티브 5,000만 원> 등을 확보했다.
충청북도(도지사 김영환)는 지난 2014년부터, 노인들에게 안정적인 일자리 제공을 위해 추진하고 있다.
충북도는 이번 우수시군 선정을 위해 <민간 노인일자리 창출실적, 근로환경, 일자리시책 추진> 등을 기준으로, '지역사회 전반에 노인 고용 분위기를 얼마나 확산시켰는지'를 평가했다.
제천시는 올해 <노인일자리사업비 116억 원>을 투입해 어르신 3,500여 명에게 일자리를 제공하고, <재취업>을 원하는 어르신을 위한 <노인취업지원센터 운영. 각종 일자리지원사업 추진 등 다양한 시책>을 운영했다.
* 제천시는 11월 17일, '제천문화의거리' 일원에서 <2022 제16회 아동학대예방의날 기념 아동학대예방캠페인>을 벌였다.
아동학대예방의 날은 매년 11월 19일로, <아동복지법>에 따라 아동의 건강한 성장을 도모하고, 아동학대 예방, 방지에 관한 관심을 높이고자 지정했다.
이번 행사는 이를 기념하고 홍보하고자, 제천시 포함 '제천교육지원청, 제천경찰서 등 6개 유관기관'이 힘을 합쳐 <아동학대예방 인식개선 챌린지 등 다양한 이벤트>를 실시하는 자리로 꾸며졌다.
제천시 관계자는 “이번 아동학대예방캠페인에 적극 참여해주신 관계기관, 시민 여러분께 감사드린다. 앞으로도 <유니세프 지정 아동친화도시>라는 사명감, 책임감을 가지고, 아동학대 방지를 위해 적극 노력해 나가겠다”고 전했다.
* 제천시는 11월 17일, 3층 '박달재실'에서 '제천시 김창규 시장. 박기순 부시장. 유현상. 이용미. 최부금 과장. 제천시의회 이정임 의장. 이경리 시의원. 관계자' 등 20여 명이 참석한 가운데, <2030 제천시도시관리계획 재정비용역착수보고회>를 열었다.
* '제천경찰서(서장 총경 송해영) 여성청소년과'는 <2023 대학수학능력시험> 하루 전인 11월 16일, 중앙동 일대에서 '제천시청 청소년팀'과 함께 2023 수능시험 후 해방감에 일탈할 수 있는 학생들의 비행을 예방하기 위해, 청소년들이 유해환경에 노출되지 않도록 <청소년 유해업소 등 사전점검>을 실시했다.
제천경찰서 관계자는 "수능 당일에도 '제천시청(청소년팀), 제천교육지원청(교육장 김명철), 여자청소년단기쉼터 등 유관기관'과 협력해 '청소년밀집지역 청전동, 중앙동' 일대에서 <유해환경점검. 비행예방활동. POL-퀴즈캠페인 등 학교폭력 예방 홍보활동>도 함께 실시할 예정이다"라고 전했다.
* '제천시농업기술센터(소장 송민호)'는 11월 16일, '농업인교육장'에서 '김창규 시장. 제천시의회 이정임 의장. 송 소장. 수강생 56명(과수학과 25명, 치유농업학과 31명)'이 참석한 가운데 <2022 제15기 제천시농업인대학 수료식>을 개최했다.
제천시농업인대학은 지난 2008년 <설립>해 <제1기생> 58명을 시작으로, 이번 제15기까지 총 930여 명의 '전문농업경영인'을 배출해 <농산물 고부가가치 창출. 지역 농업 발전>에 기여해왔다.
이날 김 시장은 <수료증. 성적우수자 표창장>을 수여하며, 힘든 상황 속에서 <학업. 농업>을 병행해온 수료생들을 격려했다.
제15기 수료생들은 지난 3월 24일 <개강> 후, 20여 회에 걸쳐 <과수농업. 치유농업 등 농업 부가가치>를 높일 수 있는 과목들을 중점적으로 배웠고, 분야별 <전문강사 강연>을 들으며 수준높은 <커리큘럼>을 소화해왔다.
김 시장은 “<코로나19, 인건비 상승> 등으로 극심한 <인력부족> 속에서도, 묵묵히 학업에 정진해주신 우리 수료생들이 자랑스럽다. 졸업생 모두 ‘희망찬 지역경제, 행복한 선진농촌 제천시'를 만드는 '농업전문가'가 돼주시기 바란다”고 말했다.
* '제천시정신건강복지센터(센터장 원미라 대원대학교 교수)'는 11월 16일, "아침, 저녁 날씨가 쌀쌀해, <건강관리>에 더 주의가 필요한 시기다. 건조한 날씨에는 <바이러스> 활동이 왕성해진다. 따뜻한 물을 수시로 마셔 기도를 촉촉하게 해주세요"라고 전했다.
* '제천시보건소(소장 유재숙) 건강증진센터' 관계자는 11월 16일, '온라인 밴드'를 통해 <과메기 효능, 맛있게 먹는 방법>에 대해 안내했다.
✔겨울바람이 만든 별미 과메기
독특한 풍미와 식감으로 호불호가 갈리지만, 한 번 빠지면 찬바람 부는 이맘때만 기다리게 되는 별미인 과메기는 청어를 엮어서 겨우내 얼렸다 녹였다를 반복하는 냉훈법으로 만들어지는 식품입니다.
예전에는 청어만 원료로 했지만, 1960년대 이후 온난화로 청어 어획량이 감소하며 최근에는 한류성 어종의 하나인 꽁치로도 과메기를 만들고 있습니다.
✔과메기의 효능
과메기는 등푸른 생선으로 만든 만큼 불포화지방산인 DHA, EPA가 풍부해 고혈압, 심근경색, 동맥경화 예방 효과가 있습니다.
또 비타민E 함유량이 높아 노화를 예방하고, 아스파라긴산이 신진대사를 촉진하며 단백질 합성을 도와 피로 해소에도 좋습니다.
또 과메기는 100g당 180kcal로 열량이 높지 않고 풍부한 단백질을 가지고 있어 체중 조절할 때 먹어도 좋은 식품입니다.
✔과메기 잘 고르고 잘 먹는 방법
좋은 과메기는 손가락으로 눌렀을 때 어느 정도 탄력이 남아있는 것입니다.
표면이 매끄럽고 선홍빛을 띠고, 살이 통통하게 오른 것도 좋습니다.
과메기는 김, 미역 등 해조류와 곁들여 먹으면 맛있고 궁합도 좋습니다.
별다른 재료 없이 프라이팬에 살짝 구워 먹어도 맛있습니다.
만약 특유의 비린내가 신경 쓰인다면, 마늘, 실파를 곁들이거나 우유에 잠깐 재워두는 것도 좋습니다.
* '제천홍광유치원(원장 조재현)'은 11월 17일, 원생들이 유치원 텃밭에서 직접 재배한 '배추, 무'로 김장에 필요한 재료들을 자르고 양념을 버무리는 <김장담그기체험> 행사를 했다.
* 제천시 '세명대학교(총장 권동현) 광고홍보학과 광고홍보캡스톤디자인수업(지도교수 박현길)' 참여 학생들이 11월 17일, '충남대학교'에서 '문화체육관광부(장관 박보균)'가 주최하고, '한국광고총연합회'가 주관한 <2022 대한민국대학생광고대회(KOSAC, Korea Student Advertising Competition) 대전·충청권지역>에서 <1위 최우수상>을 수상했다.
또, <지역입선 1팀, 코삭챌린저상 2팀>이 영예를 안았다.
KOSAC은 매년 전국 대학생들의 창의력 넘치는 '아이디어'를 찾는 대회이다.
올해는 ‘소통과 참여로 함께하는 사회갈등극복제안(프로젝트)’을 주제로, 우리 사회에 존재하는 다양한 갈등(세대, 성별, 정치, 지역, 종교 등)을 극복하고, 더불어사는 세상을 만들기 위한 <대국민참여캠페인 기획·제안>을 공모했다.
<대전·충청권지역대회 최우수상>을 차지한 ‘칠칠하조팀(광고홍보학과 김수연, 이승은, 전지혜, 지예은, 진이지)'은 <공공장소에서 어린이를 중심으로 일어날 수 있는 갈등을 해소하기 위한 방안>을 주제로 <7가지 아이디어>를 제시했으며, 11월 30일 '동국대학교'에서 개최된 <전국대회 출전권, 12월 마지막 결선 PT>에 나설 예정이다.
그리고, <입선>을 차지한 ‘워커메이트팀(광고홍보학과 김서현, 김지연, 박은진, 오경은, 최가현)'은 <증가하고있는 이주노동자에 대한 부정적인 인식을 개선하기 위한 커뮤니케이션 전략>을 제시했다.
한편, 지난 <2021 대회>는 28개 대학, 학생 2,758명이 참여해 작품 714편을 접수한 결과, '세명대 광고홍보학과' 학생들은 <대전·충청권 지역 최우수상>을 수상한 바 있다.
* '제천시보건소(소장 유재숙) 건강증진센터' 관계자는 11월 17일, '온라인 밴드'를 통해 "날이 춥고 바람이 부는 계절에는 피부가 갈라지고 자주 트는데, 아무리 보습크림을 덧발라도, 건조한 외부, 실내에 있다보면 또다시 피부가 가렵고, 붉게 일어나게 된다. 건조할수록 피부가 간지러운 원인은 바로 '피부건조증' 때문이다"라며, 삶의 질을 떨어뜨리는 <피부건조증 예방법>에 대해 안내했다.
⭐️피부건조증이란?
피부는 외부 온도와 습도 변화에 매우 민감하게 반응하는데요. 급격하게 온도변화를 겪게 되면 피부 저항력이 떨어져 수분을 제대로 보호하지 못해 건조해집니다.
또한, 나이가 들수록 피부가 건조해진다는 소리를 한 번쯤 들은 적 있을 텐데, 이는 피부 표피가 수분을 흡수하는 능력이 떨어지고 피지 분비가 감소하면서 피부 건조해지기 때문입니다.
⭐️피부건조증 주요증상
피부건조증의 특징은 미세한 비늘입니다. 주로 팔, 다리에 나타나며 겨울철, 정강이 부근에서 흔히 볼 수 있습니다. 전신에 가려움증을 동반하는 것이 특징이며, 밤엔 증상이 더 심해져 내내 긁적이다가 제대로 잠을 자지 못하기도 하는데 계속 긁게 되면 상처가 생기며 세균 감염이 되어 곪을 수도 있습니다. 피부건조증이 지속되면 피부가 점점 갈라지는 듯한 균열 현상이 생기게 됩니다.
⭐️피부건조증 예방법은?
1.세제나 표백제로부터 손을 보호하기
-암모니아나 산성이 강한 제품을 사용할 땐 꼭 주방 장갑을 착용하는 것이 좋습니다.
2.목욕 후 보습제 바르기
-목욕 후 3분 이내 보습제를 발라주는 게 좋은데요. 목욕 중 손상된 피지막을 대신해 매끄럽고 촉촉한 피부를 유지할 수 있습니다.
3.가려움증이 심해진다면 전문의를 찾아가기
-피부건조증으로 인해 자꾸 긁게 되면 세균에 감염되어 피부염으로 발전할 수 있습니다. 이 때문에 가려움이 심하다면 병원을 내원해 항히스타민 약과 보습제를 처방받는 게 좋습니다.
4.가습기 틀기
-실내 온도를 너무 높게 하지 않는 것이 좋고, 실내가 건조하지 않도록 가습기를 트는 것도 피부건조증을 예방하는 방법입니다.
5.사우나 금지
-피부가 건조할수록 사우나 및 뜨거운 물로 잦은 목욕은 피하고 과도하게 피부를 박박 밀지 않아야 합니다.
무엇보다 일상에서 가볍게 실천할 수 있는 피부건조증 예방법은 수분 섭취입니다.
환절기일수록 물을 많이 섭취하여 체내 수분을 보충하고 동시에 건조함도 막을 수 있기 때문입니다.
-출처: 국민건강보험 일산병원 블로그.. 포토샵.
--------------------------------------------------------------------------------
* 한편, '정부 코로나19중앙재난안전대책본부(본부장 한덕수 국무총리)'는 매일 <코로나19 일별 환자 통계>를 공개한다.
[질병관리청(청장 백경란)-코로나19 감염예방 국민행동5대수칙>
1.백신 3차접종(부스터샷), 4차접종(파이널샷) 적극참여 2.3밀(밀폐·밀집·밀접)환경 보건용마스크(KF80.KF94)착용 3.대면접촉 최소화 4.고위험군 PCR(실시간 유전자증폭)검사 5.유증상자 신속항원검사(자가검사키트).
▲발열, 기침 등 호흡기증상 있을시 행동수칙
1.마스크 상시 착용하기 2.외출 자제하고, 집에서 휴식 취하기 3.의료기관 방문시 반드시 마스크 착용 및 자차 이용 4.진료 전, 의료진에게 해외여행력 및 호흡기질환자 접촉여부 알리기 5.의료인과 방역당국 권고 잘따르기 6.경미한 발열, 기침 등 호흡기증상 있을시 대형병원, 응급실 방문 자제하고, 관할 보건소·120콜센터, 1339콜센터 상담하기.
■제천시 선별진료소-제천시보건소(043-641-3820~33), 국민안심병원 코로나19중증응급진료센터 제천서울병원(043-642-7606), 국민안심병원 제천명지병원(043-640-8114).
♡코로나19 치료를 위해 불철주야 최선의 노력을 다하시는 질병관리청, 각 지역의 보건소, 의료진, 자원봉사단, 검사원, 구급대원, 방역원, 국군, 경찰, 공무원 등 많은 분들께 진심으로 감사드립니다..